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关节的运动


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

指肢体绕关节的活动。包括屈伸、水平屈伸、内收外展、回旋和环转五种。①屈伸:指肢体在矢状面内绕额(冠)状轴运动。向前运动为屈,向后运动为伸(膝关节和踝关节相反)。②水平屈伸:上臂或大腿外展90。后,绕垂直轴向前运动叫水平屈,向后运动叫水平伸。③内收外展:指肢体在额(冠)状面内绕矢状轴运动。远离正中面为外展,靠近正中面为内收。④回旋(旋转):指肢体在水平面内绕自身和垂直轴旋转。如前臂由前向内旋转叫旋内(或旋前),由前向外旋转叫旋外(或旋后)。⑤环转:指肢体绕额(冠)状轴、矢状轴、垂直轴及它们之间的中间轴的连续运动。即肢体的一端在原位活动,另一端则作圆周 ......




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