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戒烟的心理学问题


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

生活中,常有不少想戒烟者感叹戒烟难,尤其是一些多年吸烟、伴有慢性疾病的老年人,医生再三嘱咐要戒烟,自己也深知吸烟于疾病康复很不利,但戒烟却屡次失败。实际上,这是一种心理上的失败。从心理学角度看,吸烟是一种条件反射,是吸烟者从中获得的一种满足感,久而久之形成一种习惯,一种嗜好。这种条件反射根深蒂固,贯穿在吸烟者的全部生活中,并认为吸烟可以提神、控制情绪、消除疲乏,解除忧愁;由于将其视为人生的一种享受和习惯,因而戒除总感很困难,在戒除过程中会有一种彷徨,不知所措的心理反应。现代医学研究发现,这种心理反应即所谓的“烟瘾”并不是真正的成 ......




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