通过合理分配时间,对不同识记材料轮流交替地进行记忆的方法。人们在长时间地识记同一种材料时,大脑会因刺激单调而产生疲劳,前后识记的内容也会相互干扰,从而影响记忆效果。为克服这种消极影响,可把对不同识记材料的识记交叉起来进行,缩短连续识记同一种材料的时间,并使前后识记的材料较少相似性。这样,大脑皮层的不同区域轮流工作和休息,大脑就不容易疲劳,前后识记的材料也因其很少相似性而不容易相互干扰,或者干扰作用较小,从而记忆的效果也就能得到提高 ......
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