颈强导引法

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颈强导引法

作者：佚名来源于：学习力训练知识网

载于《诸病源候论》。其法为，站立，直身，左手长伸，手掌向上，右手握住下巴向右拉转14次，再换对侧行功14次;然后双手自然下垂，头向左右摇转14次。如此日行3遍 ......

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