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反手快拉


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

反手攻球技术之一。亦叫做反手拉攻。指击球员运用反手快速用力提拉对付下旋来球的一种进攻技术。它可为反手突击或正手攻球创造机会。与正手快拉动作相似,拉球时拍形稍前倾,前臂迎前加速挥动稍向上向前发力,手腕随前臂转动使拍面沿球体作弧形运动。在来球的下降前期或高点期摩擦球。球击出后,迅速放松执拍手及身体各部分肌肉,立即还原准备击一下次球。老年人练习反手快拉时,首先要判断好来球旋转的强弱和落点,及时移动步法,保持合适的击球点;身体重心随前臂迎前而向前移动,使前臂和手腕的力量能完全集中作用到球上。初学者可采用拉一板球或自抛自拉练习,体会拍面方 ......




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