侧对球网站立，由转体带动手臂，自侧后下方向前挥动，于肩以下高度击球过网的发球方法。此种发球可借助转体力量带动手臂挥动击球，比较省力。但攻击性不强，适宜于老年人。以右手发球为例，左肩对网，两脚左右开立与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心偏向右脚，左手持球于腹前。发球时，左手将球垂直平稳地抛至身体正前方，离手高度约30厘米，距身体约1臂距离。抛球同时右臂摆至右侧后下方。击球时，利用右脚蹬地向左转体的力量，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口或全掌击球的右下部。击球后，随击球动作继续移动重心，顺势进入场内。应注意此种发球不可抛球太高 ......
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