梳头，现代医学分析认为，实际上是对人体的一种头皮运动。梳头是对头皮的一种轻柔舒适的按摩，由于按摩的作用而促进了头皮的血液循环，增加了对头部皮肤和毛囊的营养供给，有利于头发弹性和韧性的增强，并能防止头发折断、脱落。常梳头也能够刺激神经末梢，经神经传递给大脑而产生兴奋，对于醒神益智，驱除疲劳有一定效果。梳头还能保持发型，清洁头发。梳头最好是每日3次，早、午、晚各一次，要求用力适中，头皮各部位都梳遍，梳齿尖必须与头皮接触，每次梳2～3分钟。日常梳头，老年人应选用木梳为宜 ......
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