欢迎访问天赋教育研究(元天赋测评网)!

天赋教育改变人生命运

天赋教育研究中心(元天赋测评网)致力于天赋教育研究和实践

当前位置:首页 > 百科知识 > 其他百科


老年保健十要


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

一要讲究饮食卫生:少食多餐,切忌暴食滥饮。二要保证适量运动:从简单的散步到各项体育活动都可参加,但不要带有竞争的心理。三要避免离群索居:保持与家人和朋友们的联系和往来,不要独居一室,与世隔绝。四要继续工作:参加力所能及的体力劳动,常与人交谈,寻找新的活动,克服年老无用的心理。五要倾听他人呼声:别人需要您的经验和教益,应该满足他们的不同要求。六要叶落归根:年纪一大,应回到您熟识的天地里去生活。七要走出门外:不要当配偶的附庸,夫妻双方应保持自己原有的情趣。八要参加文化活动:退休后,可以有时间从事以前被迫放弃的各种爱好,如阅读、下棋 ......




上一篇日光浴

下一篇老年人保健十忌



版权声明:部分文章来源于网络,仅作为参考,不代表本站观点。如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!