人的体重通常在25~50岁之间处于上升阶段,50岁以后则随着年龄的增长而逐渐下降。体重的增加和下降主要是由于体脂和瘦体重两方面决定的。
体脂 是指人体脂肪组织中所贮存的脂肪重量,如皮下组织、内脏器官周围、胃肠系膜、肌间质等处所贮存的脂肪。体脂占体重的比例较大,一般成年男子约为10~20%,女子为15~25%。老年人的体脂比例更大,男子平均约为26%左右,女子约为38%左右。所以生理学家常把体脂百分数作为评价肥胖程度的可靠指标。由以上数字不难看出,老年人的体脂非但不会造成体重下降,反而会使体重增加。
瘦体重 是指去掉体脂后的身体重量,故也称为去脂体重或净体重,主要 ......
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