九要

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九要

作者：佚名来源于：学习力训练知识网

有关日常生活的9项保健要诀，即面要常擦，目要常揩，耳要常弹，齿要常叩，背要常暖，胸要常护，腹要常摩，足要常搓，津要常咽。出自清代徐荩山所著《寿世传真》。(参见“十六宜”条 ......

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