山药粥

作者：佚名来源于：学习力训练知识网

主要成分：山药、粳米。功用：健脾止泻，补肺益肾。适用于老年人慢性肠炎、消化不良、糖尿病、慢性支气管炎等症。山药粥偏于平补，无病养生，常服多食，久病可愈。现代研究表明，本品对促进肠胃的消化吸收和抑制肠蠕动有一定的作用。煎煮及服法：将山药刮去外皮切片晒干，每次取30克，粳米50克，砂糖适量，同置砂锅内，用文火煮至米熟汤稠，表面有粥油为度。早晚餐温热服之。可长期服用 ......

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