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头晕导引法


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

载于《保生秘要》。一法:搭膝而坐,合口闭目,两手指点闭耳鼻之窍,躬身前努,使气升头部而出,冲散脑中邪气;然后意想脑内痰浊分两边运流胃中,脐轮缓转,运化痰浊从下窍出。又法:以手掐、擦肩井各81次,定神咽津守丹田 ......




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