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老年体育与生活方式


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

人的健康水平以及寿命的长短,都与生活方式有着密切的关系。老年人对于保持健康和延长寿命十分关注,有着一种强烈的欲望。老年人具体的生活方式尽管多种多样,但无论采用任何一种生活方式,都应当包括有益于身心健康的体育活动。体育活动是具有体力、智力与鲜明情感体验相结合为特征的综合性的活动。如果与卫生保健、与美学、与文娱结合,体育活动会产生更加明显的效果。老年人由于时间和经济条件较充裕,对体育可能给予较大的投资。体育投资,换来的是健康、欢乐与幸福。在体育方面的投资,不仅反映一个人的生活消费水平,而且也反映一个人追求健康、文明、丰富生活的一种 ......




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