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高远球


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

是指击出弧度高落到对方端线附近的球。主要用于调动对方远离中心位置,削弱对方进攻威力,消耗对方体力或试探对方战术意图,也作为处于被动时的过渡手段。击球前,身体侧对球网,左脚在前,右脚在后,两脚尖踮起,重心落在右脚掌上。右手正手握拍自然屈臂,将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当高空球将下落时,右腿开始蹬伸,以髋关节带动身体向左转动,随之左腿后撤,右腿向前迈。在下肢作蹬转动作同时,胸部舒张,两肩关节外展,右手后撤球拍,身体呈反弓形。当身体转到正对击球方向,球落到右肩前上方击球点高度时,在腰腹协调用力的配合下,大臂带动 ......




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