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挥杆空击


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

是挥杆击球前的基本练习。虽然根据需要所用球杆有多种,但挥杆的要求却是一样的。在挥杆过程中,球座或地上暂不置球,先击打假设该处有一球,实为空击,这样反复挥杆,检查握杠、挥杆的要求是否正确,错误及时纠正。同时还起着专项准备活动的作用。挥击可分小幅度挥击与全满挥击两种。其共同之处在于:①在挥杆空击过程中,要尽量使杆头面与预计的球飞行路线所形成的面相垂直,并且保持不变;②挥杆路线可自成一个面,与地面、球飞行路线所形成的面,都各成一定角度,并且相对固定。这样反复练习,逐渐形成定型,一旦击球时,可以较为正确地把握杆头面的方向与用力的大小,使 ......




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