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排球运动


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

是两队各6名队员,在长18米、宽9米的场地上,以中间球网为界,运用发球、垫球、扣球、拦网等技术,进行攻防对抗以决胜负的球类运动。此项运动老少皆宜,趣味性强,经常参加排球运动不仅对青少年身体正常发育、发展各项身体素质有促进作用,而且也是老年人强身健魄、颐养身心的有效锻炼手段。70年代,日本提出“抗衰老运动处方”里,第2项体育运动就是排球运动,用软排球,每天托打15分钟,以锻炼老年人瞬时反应力(参见抗衰老运动处方)。排球运动起源于美国,由W·G·摩根于1895年创造。初为一种消遣游戏,称“Volleyball”,义即“空中飞球”。美国虽是排球运动的发起国,但因一直作为 ......




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