背向垫球

作者：佚名来源于：学习力训练知识网

指背对垫出方向的垫球方法，为垫球技术之一，多在比赛或游戏中为追回同伴垫飞的球，或在第3次将球垫击过网时运用。判断来球后迅速移动取位，背对垫出方向，两臂夹紧伸直，击球点略高于肩。击球时，利用蹬地、抬头挺胸及展腹后仰的动作，带动两臂向后上方摆动抬送，用小臂前部击球前下方。动作幅度及用力大小取决于所要垫击目标的距离。切忌出现击球点过高的错误 ......

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