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抬头蛙泳


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

是蛙泳的一种游法,一般在特殊情况下采用,如在呼吸节奏混乱时,往往是吸气不足,而造成身体缺氧,胸闷的情况,这时以抬头蛙泳调整呼吸状态。再者是遇到突然呛水,使游泳动作失调时,也可以用抬头蛙泳给予调节。在救护或军事侦察过程中,为了利用视觉更清楚地观察目标,也必须以抬头蛙泳进行。由于游泳呼吸动作与陆地上呼吸有差异,故在反复地更换肺泡内气体的过程中较为复杂,因而对于呼吸机能尚已消退的老年人来说,带来一定的困难,所以在初学蛙泳时,老年人较宜适应学习抬头蛙泳。加之老年人体胖及肌肉较松弛,在水中浮力较好,便于学习抬头蛙泳。抬头蛙泳与蛙泳的技术 ......




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