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劈拳


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

形意五行拳之一。为进步劈掌(有的地区用拳)的动作。劈拳是形意拳的重要基本拳势,古拳谱中载有“五拳之首,其形似斧,有劈物之意。”动作过程:由三体式开始。右劈拳:①上体稍左转,左臂屈肘后收,左掌在收的同时逐渐外旋,至腹前时握拳,拳心向上;右掌随之外旋握拳,使拳心朝上。(图2—4—64—①)②右腿蹬地,左腿屈膝向前上半步,脚尖外展约45°,重心移至左腿;同时左臂擦肋前伸,小臂外旋使左拳由下颏经胸前向前上方钻出,至拳心向上,肘尖下垂;右拳不动;眼随左拳。(图2—4—64—②)③右脚经左脚内侧向前迈一大步,至全脚掌着地,膝微屈;左臂随之跟进半步,重心仍放于左腿,同 ......




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