青龙探爪

作者：佚名来源于：学习力训练知识网

八卦掌的基本姿势，为练习走圈或各掌势的开始和结束动作。分左右两势。左势动作：左手平伸于左前，成龙爪掌，掌心向前，掌指朝上，高与眉齐，肘微屈下坠;右手屈臂前伸于左肘下，成龙爪掌，掌心向左前，掌指朝上;下肢屈膝坐髋成左虚步;拧腰转体，胸口对圆心，目光通过左手虎口向圆心平视。(图2—4—72—①)左势为逆时针方向走圈时用。右势动作(图2—4—72—②)与左势相反，为走顺时针时用。

图2—4—72 青龙探 ......

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