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圈捶


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

大成拳的基本拳法之一。为横向击打的动作。动作过程:预备式:两脚开立;上体正直;两臂屈肘在身体两侧抬起,右手成掌高与肩平或低于肩,左手握拳与腰平或高于腰,目向前平视。(图2—4—88—①)左圈捶:左腿蹬地,拧腰使身体向右转,重心移至右脚,左拳同时随身体转动向右平击,右手用掌向左回压,左拳从右掌下打出;头略右侧,目斜视打击方向。(图2—4—88—②)右圈捶:左圈捶的上体自然转正,两臂自然松开,左手成掌,右手成拳(图2—4—88—③);然后上体向左拧转,身体重心移至左脚;同时右拳随身体转动向左平击,右掌向左回压,使左拳从右掌下打出;头略左侧、目斜视打击方向。(图2-4-88 ......




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