欢迎访问天赋教育研究(元天赋测评网)!
天赋教育改变人生命运
练功十八法第4套第4节。动作过程:两腿直立,两手握拳于腰间,然后分开一大步。(图2—4—142—①)身体向左后转体成左弓步,目视左肩,同时右手向前上方推掌,右臂与右腿成一直线。(图2—4—142—②)②还原成预备姿势。③~④动作与①~②相同,方向相反。(图2—4—142—③)共做4个8拍。注意事项:上体左转时以左脚跟为轴,右脚不动。弓步时后脚脚跟不得离地,此功法对四肢关节及肩、腰、腿酸痛有一定治疗效果。
图2—4—142 转体回 ......
上一篇: 上下疏通
下一篇: 左右蹬腿
标签:
【相关文章】
推窗望月
力搬磐石
鹏鸟展翅
肩担日月
顺水推舟
调息吐纳
导引保健功
亭亭玉立
阴阳平秘
气息归元
泥杂肥
镁生理功能
氯化钾
离子载体
离子色谱法
竞争性抑制
秸秆还田
化学肥料
海肥
骨粉
爱普斯坦,E.
氨化作用
氨挥发
氨基酸的测定
氨基酸分析仪
氨水
铵的粘土矿物固定作用
铵态氮肥
板栗施肥
包膜肥料
眼球的结构
(二)新中国成立以后
鳐类
1.土地资源适宜性评价
(三) 农资商品储备政策
(二)生产水平
词汇学
(二)发展水平
(三)林地
石膏