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欢度晚年的十条准则


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

人到老年机体的抵抗力减弱,容易患某些疾病;心理上则喜欢忆往事,好幻想,既为过去的成功而自慰,也为各样的失意而懊悔,加之人际关系中的紧张和冲突,往往容易产生消极情绪,这不利于健康。为了欢度晚年,不仅需要老人本身的努力,也需要客观环境的配合,人们总结出十条准则:① 思想上要正确对待老年期可能出现的一切问题,如离退休后各方面条件的变化,在社会和家庭中地位的改变,与同事、老伴、子女间的关系,在家的孤独感,患病的苦恼等。② 要学会控制自己的情绪。老年人的大脑皮层功能有老化改变,抑制功能减弱,一遇刺激容易激动,甚至发怒,这不利于健康。因此,老 ......




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