欢迎访问天赋教育研究(元天赋测评网)!

天赋教育改变人生命运

天赋教育研究中心(元天赋测评网)致力于天赋教育研究和实践

当前位置:首页 > 百科知识 > 其他百科


支气管哮喘的体育疗法


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

是指在支气管哮喘发作的间歇期,采用体育方法治疗疾病,目的是缓解支气管痉挛,以控制发作。体育疗法内容:①气功:可选用卧式放松功和强壮功。每个功法练习10~30分钟,每日两次。②呼吸道锻炼体操:在做完放松功后做这套体操。开始时不应深吸气和深呼气,只是慢慢延长呼气而不加强呼气,即非常慢而平和地通过微闭的嘴唇呼气,就像吹蜡烛一样,但又不吹灭它。这种呼吸法掌握以后,可以延长吸气和加强呼气,但不用劲,否则可能会诱发哮喘。呼气比吸气的时间长1~3倍,练习10~15分钟。坐在椅子上,抬头注视天花板——吸气;放松,头垂在胸前——呼气。重复4~6次。腹式呼吸练习, ......




上一篇肺气肿的医疗体育

下一篇老年糖尿病的医疗体育



版权声明:部分文章来源于网络,仅作为参考,不代表本站观点。如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们及时删除处理!