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《遵生八笺》


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

明代高濂著。高濂,字深甫,号瑞南,钱溏(今浙江杭州)人。一生研究养生学术。除辑《遵生八笺》外,还撰有《仙灵卫生歌》。《遵生八笺》是养生专书,共分8部分,外1卷。①具体内容是:《清修妙论笺》:记述戒心律已格言。内容涉及封建伦理道德。②《四时调摄笺》:按春、夏、秋、冬四季,介绍各季修养、导引、调摄等。③《起居安乐笺》:介绍起居、床椅、陈设、衣冠等。④《延年却病笺》:内容有气功、按摩、导引、八段锦以及饮食所宜、所忌等。⑤《饮馔服食笺》:介绍品茶、饮食、菜蔬及养生药物。⑥《燕闲请赏笺》:介绍鉴赏古董书画、文房用具以及各种花卉等。⑦《灵秘丹药 ......




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