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胸击毽球


作者:佚名       来源于:学习力训练知识网

踢毽球基本技术动作之一。两脚(左、右或前、后)自然站立,两腿稍弯曲,一手将毽球向前上方抛起。当毽球下落至胸部前上方时,两脚迅速踮地,同时立腰、挺胸向前上(原地或跳起)迎击毽球。(白书君)头击毽球踢毽球基本技术动作之一。①前额向前击毽球两脚(左、右或前、后)自然站立,两腿弯曲,一手将毽球向前上方抛起。当毽球下落至头前上时,两脚迅速踮地(原地或跳起),击球前上体稍后仰,同时头颈后屈,击球时立腰,同时梗头,用前额部分磕击毽球。②头侧击毽球两脚左右自然站立,两腿弯曲,一手将毽球向左(右)上方抛起。当毽球下落至头左(右)上时,两脚迅速踮地(原地或跳起),击球 ......




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